


- Pielęgnacja skóry (3)
- Receptury na Dezodoranty (1)
- Receptury dla początkujących (19)
- Receptury na Sól do kąpieli (3)
- Receptury na pomadki (2)
- Mydło Glicerynowe-DIY (9)
- Receptury do mycia ciała i twarzy (18)
- Receptury na kremy i balsamy (31)
- Składniki kosmetyczne (8)
- Receptury na mydła (10)
- Krem do twarzy- DIY (19)
- Receptury do kąpieli (21)
- Poradnik Kosmetyczny (29)
- Receptury na Peelingi (11)
- Receptury na Kule do kąpieli (7)
- Walentynki (32)
- Receptury na Serum do twarzy i włosów (15)
- Domowe kosmetyki-Receptury (89)
- Zioła- Zastosowanie (30)
Roślinne tłuszcze spożywcze pozyskiwane są w wyniku obróbki nasion roślin oleistych. Oleje nierafinowane powstają przy tłoczeniu na zimno. Możliwe jest także tłoczenie w wyższej temperaturze i rafinacja. Oleje rafinowane (oczyszczone) są bezwonne i pozbawione szkodliwych składników, takich jak pestycydy czy metale ciężkie. Jednocześnie mają niższą zawartość witamin. Zarówno rafinowane, jak i nierafinowane oleje mają wiele zastosowań – m.in. w kuchni czy kosmetyce.



Roślinne tłuszcze spożywcze
Każdy olej spożywczy roślinny ma nieco inne właściwości. Wiele z nich nadaje się nie tylko do gotowania. Mogą też być wykorzystywane w pielęgnacji – samodzielnie lub jako składniki domowych kosmetyków.
- Popularny olej kokosowy nierafinowany działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Wzmacnia barierę hydrolipidową skóry i łagodzi podrażnienia. Nierafinowany olej, nałożony bezpośrednio na skórę jako balsam nadaje jej piękny zapach. Do spożycia lepiej sprawdzi się olej kokosowy rafinowany – zwłaszcza jeśli używasz go do smażenia. Bezzapachowy wariant jest świetną bazą dla olejków do masażu.
- Olej palmowy, częściej dostępny w postaci rafinowanej, ma podobne właściwości jak jego kokosowy odpowiednik. Sprawdza się podczas masażu lub jako składnik kosmetyków.
- Inny olej spożywczy roślinny to olej sezamowy. Najlepiej nadaje się do spożywania na zimno. Cieszy się popularnością w kuchni azjatyckiej. Stosuje się go w pielęgnacji. Jest dobrze tolerowany, nawet przez dzieci. Ma zbawienny wpływ na włosy. Na skórę działa przeciwstarzeniowo. Może być stosowany jako naturalny filtr przeciwsłoneczny.
- Omawiając roślinne tłuszcze spożywcze, nie sposób pominąć także oleju rzepakowego. Jest cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i antyoksydantów. Najczęściej wykorzystuje się go w kuchni – zarówno na zimno, jak i na gorąco.
Olej spożywczy – jak przechowywać?
Co zrobić, by oleje spożywcze na długo zachowały swoje walory smakowe i prozdrowotne właściwości? Wbrew obiegowej opinii zwykle nie służy im przechowywanie w lodówce (chyba że producent podaje inaczej). Jeśli zatem kupisz olej spożywczy, jak przechowywać ten produkt? Powinien stać z dala od źródeł ciepła – np. w szafce oddalonej od kuchenki czy kaloryfera. Oleje spożywcze najlepiej chronić także przed światłem. Warto przechowywać je w szklanych naczyniach.