Siedmiopalecznik błotny to zioło garbnikowe, które można spotkać na bagnach, w rowach melioracyjnych, w celach leczniczych należy zbierać kłącza wiosną lub jesienią, a ziele latem lub jesienią. Surowiec najlepiej suszyć w temp. do 50 stopni Celsjusza. Siedmiopalecznik nie należy do najczęstszych ziół spotykanych na bagnach, więc można kupić je stacjonarnie w sklepie lub online. Zioło siedmiopalecznika zawiera nawet 20% garbników, a więc ma silnie działanie ściągające, zapierające, przeciwzapalne dodatkowo hamuje odczyn alergiczny, zmniejsza obrzęk i wydzielanie potu, działa przeciwreumatyczne. Znając te zastosowania postanowiłam stworzyć płukankę octową z dodatkiem chlorku magnezu na opuchnięte stopy
