Menu
Wyszukiwarka
Producenci
Receptury i przepisy
- olejki na kleszcze (1)
- olejki na komary (1)
- Pielęgnacja skóry (22)
- Receptury na Dezodoranty (1)
- Receptury dla początkujących (24)
- Receptury na Sól do kąpieli (5)
- Receptury na pomadki (2)
- Mydło Glicerynowe-DIY (9)
- Receptury do mycia ciała i twarzy (20)
- Receptury na kremy i balsamy (35)
- Składniki kosmetyczne (14)
- Receptury na mydła (10)
- Krem do twarzy- DIY (20)
- Receptury do kąpieli (24)
- Poradnik Kosmetyczny (44)
- Receptury na Peelingi (13)
- Receptury na Kule do kąpieli (7)
- Walentynki (32)
- Receptury na Serum do twarzy i włosów (20)
- Domowe kosmetyki-Receptury (89)
Komosa ryżowa Biała Quinoa 1kg Targroch
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Quinoa – Komosa Ryżowa
Opis Produktu
Quinoa, znana również jako komosa ryżowa, pochodzi z Ameryki Południowej. Już 5 tysięcy lat temu była podstawą diety wojowników z imperium Inków. Choć w Polsce często używa się jej nazwy "komosa ryżowa", wiele osób nie zna jej smaku ani sposobów przygotowania.
W naturalnym środowisku, na wysokogórskich terenach Peru, Boliwii, Ekwadoru i Chile, quinoa nazywana jest "matką wszystkich zbóż". Mimo że nie jest zbożem, jej właściwości odżywcze są niezwykle cenne.
Co Komosa Ryżowa Ma Wspólnego z Ryżem?
Ze względu na nazwę, wygląd i sposób przygotowania, quinoa często mylona jest z zbożem, szczególnie z ryżem. Nazywana jest również ryżem peruwiańskim. Z biologicznego punktu widzenia, quinoa należy do grupy pseudozbóż, obok amarantusa i gryki. Jest bezglutenowa i bogata w wartościowe białko.
Co więcej, nie tylko nasiona, ale także liście komosy ryżowej są jadalne, co jest rzadko spotykane w roślinach.
Dlaczego Warto Włączyć Quinoę do Diety?
Komosa ryżowa jest uważana za superżywność z wielu powodów:
- 20% przyswajalnego białka - jedno z najwyższych wśród roślin.
- 2 razy więcej wapnia niż mleko - doskonała alternatywa dla nabiału.
- Bogata w witaminy i minerały - źródło ważnych składników odżywczych.
- Niski indeks glikemiczny - idealna dla osób kontrolujących poziom cukru.
- Błonnik pokarmowy - wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości.
Białko w quinoa jest pełnowartościowe, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Jako źródło wapnia, quinoa doskonale zastępuje nabiał i jest szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, wegan oraz dzieci i młodzieży. Oprócz wapnia, quinoa zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3, witaminę E, magnez, mangan, żelazo, miedź i fosfor. Dieta wzbogacona o quinoa może obniżyć poziom złego cholesterolu, pomóc w oczyszczeniu organizmu i wzmocnić odporność.
Komosa Ryżowa w Kuchni
Quinoa ma subtelny smak z orzechową nutą, co sprawia, że pasuje do wielu potraw – zarówno słonych, jak i słodkich. Przed gotowaniem warto ją przepłukać i opcjonalnie podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć głębszy smak. Gotuje się ją w proporcjach 1:2 w stosunku do wody. Po gotowaniu przez około 15 minut, należy ściągnąć naczynie z ognia i pozostawić pod przykryciem na dodatkowe 15 minut.
Quinoa jest doskonałą alternatywą dla kaszy, makaronu czy ziemniaków. Pasuje do mięs, warzyw, sosów, sałatek, roślinnych kotletów i dopełnia dietetyczny lunch box. Zasmakują w niej miłośnicy nowych smaków oraz klasycznych potraw w nowoczesnym wydaniu.
Przechowywanie
Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Wartości Odżywcze
Komosa ryżowa jest naturalnym źródłem:
- Magnezu - zmniejsza uczucie zmęczenia, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
- Fosforu - wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów.
- Cynku - pomaga w zachowaniu zdrowych włosów, paznokci, skóry oraz prawidłowego widzenia.
Wartość Odżywcza Produktu
W 100 g komosy ryżowej:
- Wartość energetyczna: 1490 kJ / 355 kcal
- Tłuszcz: 5,5 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g)
- Węglowodany: 57,8 g (w tym cukry: 5,1 g)
- Błonnik: 6,8 g
- Białko: 15,1 g
- Sól: 0,02 g
W porcji 50 g komosy ryżowej:
- Wartość energetyczna: 745 kJ / 177 kcal
- Tłuszcz: 2,8 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g)
- Węglowodany: 28,9 g (w tym cukry: 2,6 g)
- Błonnik: 3,4 g
- Białko: 7,6 g
- Sól: 0,01 g
RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Informacje o Alergenach
W zakładzie pakowane są również produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy i sezam. Pomimo starań, nie można w 100% wykluczyć obecności tych surowców w produkcie.
Uwaga: Wizualizacja produktu może różnić się od rzeczywistego wyglądu. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje były aktualne, jednak dane mogą różnić się w zależności od partii produktu. Wartości odżywcze obliczane są według receptur naszych dostawców i/lub literatury fachowej.
TARGROCH
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Len Ziarno Brązowy 1kg Targroch
Ryż Arborio 1kg Targroch
Targroch Kasza Kuskus z pszenicy Durumu 1kg
Ostropest ziarno Suplement diety 1kg Targroch
Opinie o produkcie (0)
Inni kupili również
Produkt dnia
Promocje
12,74 zł
Cena regularna:
14,99 zł
29,25 zł
Cena regularna:
39,00 zł
9,34 zł
Cena regularna:
10,99 zł
6,53 zł
Cena regularna:
7,25 zł
8,09 zł
Cena regularna:
8,99 zł
7,88 zł
Cena regularna:
8,75 zł
7,88 zł
Cena regularna:
8,75 zł
8,02 zł
Cena regularna:
8,91 zł
8,02 zł
Cena regularna:
8,91 zł
7,88 zł
Cena regularna:
8,75 zł
7,49 zł
Cena regularna:
8,32 zł
7,79 zł
Cena regularna:
8,66 zł
8,02 zł
Cena regularna:
8,91 zł
7,79 zł
Cena regularna:
8,66 zł
7,79 zł
Cena regularna:
8,66 zł
8,02 zł
Cena regularna:
8,91 zł
24,20 zł
Cena regularna:
26,89 zł
12,31 zł
Cena regularna:
17,59 zł
29,00 zł
Cena regularna:
39,70 zł
16,80 zł
Cena regularna:
21,00 zł
9,80 zł
Cena regularna:
12,25 zł
7,00 zł
Cena regularna:
7,78 zł
7,49 zł
Cena regularna:
8,32 zł
12,74 zł
Cena regularna:
14,99 zł
21,59 zł
Cena regularna:
23,99 zł
23,31 zł
Cena regularna:
25,90 zł
17,42 zł
Cena regularna:
24,89 zł
22,50 zł
Cena regularna:
25,00 zł
5,94 zł
Cena regularna:
6,99 zł
19,79 zł
Cena regularna:
21,99 zł
Nowości
17,99 zł
31,00 zł
56,00 zł
179,00 zł
38,13 zł
39,99 zł
19,99 zł
7,59 zł
11,08 zł
Czas wysyłki
1-3 dni robocze
90% opakowania
z materiałów wtórnych
Tylko naturalne
Marki
PROMOCJE
sprawdź