- olejki na kleszcze (1)
- olejki na komary (1)
- Pielęgnacja skóry (22)
- Receptury na Dezodoranty (1)
- Receptury dla początkujących (24)
- Receptury na Sól do kąpieli (5)
- Receptury na pomadki (2)
- Mydło Glicerynowe-DIY (9)
- Receptury do mycia ciała i twarzy (20)
- Receptury na kremy i balsamy (35)
- Składniki kosmetyczne (14)
- Receptury na mydła (10)
- Krem do twarzy- DIY (20)
- Receptury do kąpieli (24)
- Poradnik Kosmetyczny (44)
- Receptury na Peelingi (13)
- Receptury na Kule do kąpieli (7)
- Walentynki (32)
- Receptury na Serum do twarzy i włosów (20)
- Domowe kosmetyki-Receptury (89)
Len Ziarno Brązowy 1kg Targroch
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalniOpis
Siemię Lniane Ziarno
Opis Produktu
Siemię lniane to drobne nasiona o średnicy 2-3 mm, które po zalaniu wodą zwiększają swoją objętość i otaczają się dużą ilością śluzu. Jest bogate w błonnik pokarmowy oraz białko, co czyni je zdrowym dodatkiem do codziennej diety.
Zastosowanie
Siemię lniane można wykorzystać na wiele sposobów:
- Jako dodatek do musli i jogurtu
- Dodatek do sosów, sałatek i zup
- Składnik wypieków: chleba, owsianych ciasteczek
- Do kanapek
Najczęściej spożywa się je po namoczeniu:
- Namocz 2 łyżeczki ziaren w połowie szklanki wody.
- Gotuj przez 15 minut.
- Spożywaj 2-3 razy dziennie.
Składniki
- Ziarna lnu (siemię lniane)
Przechowywanie
- Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Wartości Odżywcze
Siemię lniane w ziarnach jest naturalnym źródłem:
- Magnezu: Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Żelaza: Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
- Cynku: Pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
Informacje o Wartości Odżywczej
- Wartość energetyczna: 2096 kJ / 499 kcal w 100 g, 1048 kJ / 250 kcal w porcji 50 g (12% RWS*)
- Tłuszcz: 31 g w 100 g, 15,5 g w porcji 50 g (22% RWS*), w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g w 100 g, 1,18 g w porcji 50 g (6% RWS*)
- Węglowodany: 17 g w 100 g, 8,5 g w porcji 50 g (3% RWS*), w tym cukry: 0,3 g w 100 g, 0,15 g w porcji 50 g (<1% RWS*)
- Błonnik: 18 g w 100 g, 9 g w porcji 50 g
- Białko: 28,9 g w 100 g, 14,5 g w porcji 50 g (29% RWS*)
- Sól: 0,2 g w 100 g, 0,1 g w porcji 50 g (2% RWS*)
Witaminy i Składniki Mineralne
- Magnez: 291 mg w 100 g, 146 mg w porcji 50 g (78% RWS*)
- Żelazo: 17 mg w 100 g, 8,6 mg w porcji 50 g (122% RWS*)
- Cynk: 7,8 mg w 100 g, 3,9 mg w porcji 50 g (78% RWS*)
RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Informacje o Alergenach
W zakładzie pakowane są również produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy i sezam. Pomimo starań, nie można w 100% wykluczyć obecności tych surowców w produkcie. ⚠️
Opinie o produkcie (0)
- Czas wysyłki
1-3 dni robocze - 90% opakowania
z materiałów wtórnych - Tylko naturalne
Marki