Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Guma Ksantan 1kg Agnex
Guma Ksantan 1kg Agnex
31,73 zł
szt.
Guma Guar 1kg Agnex
Guma Guar 1kg Agnex
21,99 zł
szt.
Naturalny olejek Pichtowy 10ml  Etja
Naturalny olejek Pichtowy 10ml Etja
7,99 zł
Kozieradka ziarno 100g Vivio
Kozieradka ziarno 100g Vivio
2,29 zł
szt.
Naturalny olejek Jałowcowy 10ml Etja
Naturalny olejek Jałowcowy 10ml Etja
8,09 zł
Olej z Oregano Esencja 30ml Vivio
Olej z Oregano Esencja 30ml Vivio
12,59 zł
szt.
Pigment Fiolet Migocący 10g
Pigment Fiolet Migocący 10g
3,81 zł
Siemię Lniane Brązowe 500g Trzy Ziarna
Siemię Lniane Brązowe 500g Trzy Ziarna
3,89 zł 3,49 zł
szt.
Olej Rycynowy Rafinowany 1kg ART
Olej Rycynowy Rafinowany 1kg ART
29,00 zł
szt.
Mydło Kastylijskie Różane 100g
Mydło Kastylijskie Różane 100g
10,89 zł
szt.
Zestaw Olejków-Moc Owoców
Zestaw Olejków-Moc Owoców
42,00 zł
Czarnuszka Ziarno 150g Agnex
Czarnuszka Ziarno 150g Agnex
5,07 zł
szt.
Curry  mielone 150g Agnex
Curry mielone 150g Agnex
4,25 zł
szt.
Słoik aluminiowy na maść i krem 60ml
Słoik aluminiowy na maść i krem 60ml
3,99 zł
Stevia tabletki 200szt. Vivio
Stevia tabletki 200szt. Vivio
9,45 zł
Olej z pestek malin nierafinowany 50ml Bioleev
Olej z pestek malin nierafinowany 50ml Bioleev
24,59 zł 22,87 zł
szt.
Olej (Macerat) nagietkowy 50ml ART
Olej (Macerat) nagietkowy 50ml ART
7,99 zł
szt.

Ashwagandha cięta wzmacnia organizm 50g Nanga

ashwaganda-nanga02.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 - 5 dni
Cena: 12,78 zł 12,99 zł 12.78
ilość szt.
Zyskujesz 12 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Nanga
Kod produktu: 5903076400819
Pin It

Opis

Korzeń ashwagandha – żeń-szeń indyjski

Ashwagandha (Withania somnifera) uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin w Indyjskiej Ajurwedzie. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 3 tysięcy lat jako środek o działaniu wzmacniającym i przeciwstresowym. Ze względu na właściwości adaptogenne Ashwagandha (wym. aszfaganda) nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem.

 

DZIAŁANIE I ZASTOSOWANIE – ASHWAGANDHA WŁAŚCIWOŚCI

Właściwości prozdrowotne

  • Zwiększa adaptację organizmu do środowiska

  • Odpręża i ułatwia zasypianie

Ashwagandha mniej znana pod polskimi nazwami: Witania ospała lub Śpioszyn lekarski, oprócz właściwości adaptogennych i wspomagających równowagę psychiczną, zmniejsza rozdrażnienie i działa odprężająco. Tradycyjnie stosowano ashwagandhę w celu złagodzenia bezsenności wywołanej stresem. Dawniej korzeń ashwagandhy był również wykorzystywany jako środek zwiększający sprawność intelektualną i przy problemach z pamięcią.

 

W ujęciu Ajurwedycznym

  • ashwagandha najlepiej działa na osoby o konstytucji Vata

  • ashwagandha obniża Kapha oraz równoważy Vata

SKŁAD

W korzeniu ashwagandhy znajdują się liczne substancje biologicznie aktywne, do których można zaliczyć m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina); fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe).



ASHWAGANDHA DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Ashwagandha herbata (korzeń cięty):

  • Odwar

1-2 pełne łyżki korzenia (6-7 g) zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem. Wypijać 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem.



Ashwagandha w proszku

Dziennie spożywać ok 6-7 g sproszkowanego korzenia ashwagandhy. Zaleca się przyjmować z jedzeniem – np. jako dodatek do jogurtu lub smoothie.

 

INTERAKCJE I DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią. Nie stosować jednocześnie z lekami zaliczanymi do grupy barbituranów.

 

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Ashwagandha, Witania ospała (Withania somnifera) należy do rodziny psiankowatych. Jest to niewielka, chociaż przykuwająca uwagę roślina o zielonkawych kwiatach i drobnych ciemnopomarańczowych owocach. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości Ashwagandha nazywana jest czasem ”królem Ajurwedy”. Łacińska nazwa „somnifera” tłumaczona jest jako ”wywołująca sen”.





LITERATURA CYTOWANA

1.Akram, M., Mohiuddin, E., Hannan, A., and Usmanghani, K. (2011). Withania somnifera (L.) Dunal(Pharmacology Activity). Pharmacognosy Journal 2, 77-78
2.
https://examine.com [dostęp 17.01.2017r]
3. Kuboyama, T., Tohda, C., and Komatsu, K. (2014). Effects of Ashwagandha (Roots of Withania somnifera) on Neurodegenerative Diseases. Biol. Pharm. Bull 892, 892-897.
4. Kulkarni, S. K., and Dhir, A. (2008). Withania somnifera: An Indian ginseng. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, 1093-1105.
5. Mahdi, A. A., Shukla, K. K., Ahmad, M. K., Rajender, S., Shankhwar, S. N., Singh, V., and Dalela, D. (2011). Withania somnifera improves semen quality in stress-related male fertility. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2011.
6. Mirjalili, M. H., Moyano, E., Bonfill, M., Cusido, R. M., and Palazón, J. (2009). Steroidal lactones from withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules 14, 2373-2393.
7. Pingali, U., Pilli, R., and Fatima, N. (2014). Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Pharmacognosy Research 6, 12-18.
8. Różański, H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii.
http://rozanski.li [dostęp 17.01.2017r]



 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Nowości
Bestsellery
Pudełko apteczne 75ml
Pudełko apteczne 75ml
1,05 zł
szt.
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
0,69 zł
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
1,39 zł
szt.
Pudełko apteczne 100ml
Pudełko apteczne 100ml
1,39 zł
szt.
Pudełko apteczne 150ml
Pudełko apteczne 150ml
1,47 zł
szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
1,45 zł
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
15,99 zł
szt.
Masło Shea Nierafinowane 500g (0,5kg) Karite ZSK
Masło Shea Nierafinowane 500g (0,5kg) Karite ZSK
24,00 zł
Siarczan Magnezu (Sól Epsom) 1kg Stanlab
Siarczan Magnezu (Sól Epsom) 1kg Stanlab
9,99 zł
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
34,00 zł
szt.
Słoik aluminiowy  na krem i maść 15ml
Słoik aluminiowy na krem i maść 15ml
2,29 zł
Soda Oczyszczona 1kg Trzy Ziarna
Soda Oczyszczona 1kg Trzy Ziarna
4,99 zł
szt.
Olej Rycynowy Rafinowany 100ml Bioleev
Olej Rycynowy Rafinowany 100ml Bioleev
13,99 zł 13,94 zł
szt.
Wosk sojowy do świec i masażu 500g
Wosk sojowy do świec i masażu 500g
19,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl