Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Mydło Kastylijskie Siarka i Tlenek Cynku 100g
Mydło Kastylijskie Siarka i Tlenek Cynku 100g
10,79 zł
Zestaw na Puszysty Mus na Mango do ciała
Zestaw na Puszysty Mus na Mango do ciała
34,89 zł
Lipa kwiat 30g EKO Dary Natury
Lipa kwiat 30g EKO Dary Natury
7,49 zł
Olej rzepakowy zimnotłoczony 1l Vivio
Olej rzepakowy zimnotłoczony 1l Vivio
9,99 zł
Kwiat Hibiskusa (Hibiskus) 250g
Kwiat Hibiskusa (Hibiskus) 250g
8,57 zł
Olej palmowy rafinowany 20kg
Olej palmowy rafinowany 20kg
155,00 zł
Pigment Fiolet Migocący 10g
Pigment Fiolet Migocący 10g
3,81 zł
Stanlab Siarka Granulowana 1kg
Stanlab Siarka Granulowana 1kg
8,99 zł 8,38 zł
szt.
Mięta liść Eko 25g - herbatka Dary Natury
Mięta liść Eko 25g - herbatka Dary Natury
2,99 zł
Masło Mango Rafinowane 125g ART
Masło Mango Rafinowane 125g ART
15,59 zł
Olej magnezowy na ból mięśni i stawów 250ml Vivio
Olej magnezowy na ból mięśni i stawów 250ml Vivio
22,89 zł 21,15 zł
szt.
Betaina Kokosowa 1kg
Betaina Kokosowa 1kg
19,99 zł
szt.
Mleczan sodu 60% 1l Stanlab
Mleczan sodu 60% 1l Stanlab
14,89 zł
Masło Shea Rafinowane 50g ART
Masło Shea Rafinowane 50g ART
4,45 zł
szt.
Olejek zapachowy Piżmo 10ml Aroma
Olejek zapachowy Piżmo 10ml Aroma
4,32 zł
Olej palmowy rafinowany 1kg ZSK
Olej palmowy rafinowany 1kg ZSK
14,50 zł
Naturalny Olejek z Drzewa Różanego 10ml Etja
Naturalny Olejek z Drzewa Różanego 10ml Etja
15,57 zł
Curry  mielone 150g Agnex
Curry mielone 150g Agnex
4,25 zł 3,99 zł
szt.

Ashwagandha cięta wzmacnia organizm 50g Nanga

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 - 5 dni
Cena: 13,45 zł 13.45
ilość szt.
Zyskujesz 13 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Nanga
Kod produktu: 5903076400819
Pin It

Opis

Korzeń ashwagandha – żeń-szeń indyjski

Ashwagandha (Withania somnifera) uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin w Indyjskiej Ajurwedzie. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 3 tysięcy lat jako środek o działaniu wzmacniającym i przeciwstresowym. Ze względu na właściwości adaptogenne Ashwagandha (wym. aszfaganda) nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem.

 

DZIAŁANIE I ZASTOSOWANIE – ASHWAGANDHA WŁAŚCIWOŚCI

Właściwości prozdrowotne

  • Zwiększa adaptację organizmu do środowiska

  • Odpręża i ułatwia zasypianie

Ashwagandha mniej znana pod polskimi nazwami: Witania ospała lub Śpioszyn lekarski, oprócz właściwości adaptogennych i wspomagających równowagę psychiczną, zmniejsza rozdrażnienie i działa odprężająco. Tradycyjnie stosowano ashwagandhę w celu złagodzenia bezsenności wywołanej stresem. Dawniej korzeń ashwagandhy był również wykorzystywany jako środek zwiększający sprawność intelektualną i przy problemach z pamięcią.

 

W ujęciu Ajurwedycznym

  • ashwagandha najlepiej działa na osoby o konstytucji Vata

  • ashwagandha obniża Kapha oraz równoważy Vata

SKŁAD

W korzeniu ashwagandhy znajdują się liczne substancje biologicznie aktywne, do których można zaliczyć m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina); fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe).



ASHWAGANDHA DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Ashwagandha herbata (korzeń cięty):

  • Odwar

1-2 pełne łyżki korzenia (6-7 g) zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem. Wypijać 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem.



Ashwagandha w proszku

Dziennie spożywać ok 6-7 g sproszkowanego korzenia ashwagandhy. Zaleca się przyjmować z jedzeniem – np. jako dodatek do jogurtu lub smoothie.

 

INTERAKCJE I DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią. Nie stosować jednocześnie z lekami zaliczanymi do grupy barbituranów.

 

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Ashwagandha, Witania ospała (Withania somnifera) należy do rodziny psiankowatych. Jest to niewielka, chociaż przykuwająca uwagę roślina o zielonkawych kwiatach i drobnych ciemnopomarańczowych owocach. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości Ashwagandha nazywana jest czasem ”królem Ajurwedy”. Łacińska nazwa „somnifera” tłumaczona jest jako ”wywołująca sen”.





LITERATURA CYTOWANA

1.Akram, M., Mohiuddin, E., Hannan, A., and Usmanghani, K. (2011). Withania somnifera (L.) Dunal(Pharmacology Activity). Pharmacognosy Journal 2, 77-78
2.
https://examine.com [dostęp 17.01.2017r]
3. Kuboyama, T., Tohda, C., and Komatsu, K. (2014). Effects of Ashwagandha (Roots of Withania somnifera) on Neurodegenerative Diseases. Biol. Pharm. Bull 892, 892-897.
4. Kulkarni, S. K., and Dhir, A. (2008). Withania somnifera: An Indian ginseng. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, 1093-1105.
5. Mahdi, A. A., Shukla, K. K., Ahmad, M. K., Rajender, S., Shankhwar, S. N., Singh, V., and Dalela, D. (2011). Withania somnifera improves semen quality in stress-related male fertility. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2011.
6. Mirjalili, M. H., Moyano, E., Bonfill, M., Cusido, R. M., and Palazón, J. (2009). Steroidal lactones from withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules 14, 2373-2393.
7. Pingali, U., Pilli, R., and Fatima, N. (2014). Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Pharmacognosy Research 6, 12-18.
8. Różański, H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii.
http://rozanski.li [dostęp 17.01.2017r]



 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Pudełko apteczne 75ml
Pudełko apteczne 75ml
1,05 zł
szt.
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
1,31 zł
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
0,65 zł
Pudełko apteczne 100ml
Pudełko apteczne 100ml
1,39 zł
szt.
Pudełko apteczne 150ml
Pudełko apteczne 150ml
1,47 zł
szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
1,40 zł
szt.
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
15,99 zł
szt.
Butelka szklana brązowa z atomizerem 100ml
Butelka szklana brązowa z atomizerem 100ml
2,39 zł
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
34,00 zł
szt.
Naturalny olejek lawendowy 30ml Vivio
Naturalny olejek lawendowy 30ml Vivio
16,49 zł
szt.
Olej Rycynowy Rafinowany 100ml Bioleev
Olej Rycynowy Rafinowany 100ml Bioleev
13,59 zł 13,10 zł
szt.
Butelka szklana brązowa z pipetą czarną 100ml
Butelka szklana brązowa z pipetą czarną 100ml
2,79 zł
Wosk sojowy do świec i masażu 500g
Wosk sojowy do świec i masażu 500g
18,50 zł
Masło Kakaowe Surowe Nierafinowane Zapach 100g ZSK
Masło Kakaowe Surowe Nierafinowane Zapach 100g ZSK
11,99 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl