Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Olejek eteryczny Kolendra 12ml Naturalne Aromaty
Olejek eteryczny Kolendra 12ml Naturalne Aromaty
6,50 zł
Olej (Macerat) nagietkowy 50ml ART
Olej (Macerat) nagietkowy 50ml ART
7,99 zł
szt.
Naturalny olejek goździkowy 7ml
Naturalny olejek goździkowy 7ml
5,50 zł
szt.
Inulina z cykorii 100g
Inulina z cykorii 100g
4,59 zł
szt.
MSM Metylosulfonylometan 100g
MSM Metylosulfonylometan 100g
15,53 zł
szt.
Zestaw na Płyn dwufazowy do Cery Suchej
Zestaw na Płyn dwufazowy do Cery Suchej
21,59 zł
Guma Ksantan 1kg Agnex
Guma Ksantan 1kg Agnex
31,75 zł 29,53 zł
szt.
Masło Shea Rafinowane 50g ART
Masło Shea Rafinowane 50g ART
4,45 zł 2,99 zł
szt.
Lawenda kwiat 50g - Dary Natury
Lawenda kwiat 50g - Dary Natury
6,29 zł
szt.
Czarnuszka Ziarno 150g Agnex
Czarnuszka Ziarno 150g Agnex
6,70 zł 6,23 zł
szt.
BIO sok z aloesu z miąższem 1000ml
BIO sok z aloesu z miąższem 1000ml
15,44 zł
Olej z pestek malin nierafinowany 50ml Bioleev
Olej z pestek malin nierafinowany 50ml Bioleev
24,59 zł 22,13 zł

Ashwagandha cięta wzmacnia organizm 50g Nanga

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 - 5 dni
Cena: 12,99 zł 12.99
ilość szt.
Zyskujesz 12 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Nanga
Kod produktu: 5903076400819
Pin It

Opis

Korzeń ashwagandha – żeń-szeń indyjski

Ashwagandha (Withania somnifera) uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin w Indyjskiej Ajurwedzie. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 3 tysięcy lat jako środek o działaniu wzmacniającym i przeciwstresowym. Ze względu na właściwości adaptogenne Ashwagandha (wym. aszfaganda) nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem.

 

DZIAŁANIE I ZASTOSOWANIE – ASHWAGANDHA WŁAŚCIWOŚCI

Właściwości prozdrowotne

  • Zwiększa adaptację organizmu do środowiska

  • Odpręża i ułatwia zasypianie

Ashwagandha mniej znana pod polskimi nazwami: Witania ospała lub Śpioszyn lekarski, oprócz właściwości adaptogennych i wspomagających równowagę psychiczną, zmniejsza rozdrażnienie i działa odprężająco. Tradycyjnie stosowano ashwagandhę w celu złagodzenia bezsenności wywołanej stresem. Dawniej korzeń ashwagandhy był również wykorzystywany jako środek zwiększający sprawność intelektualną i przy problemach z pamięcią.

 

W ujęciu Ajurwedycznym

  • ashwagandha najlepiej działa na osoby o konstytucji Vata

  • ashwagandha obniża Kapha oraz równoważy Vata

SKŁAD

W korzeniu ashwagandhy znajdują się liczne substancje biologicznie aktywne, do których można zaliczyć m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina); fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe).



ASHWAGANDHA DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Ashwagandha herbata (korzeń cięty):

  • Odwar

1-2 pełne łyżki korzenia (6-7 g) zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem. Wypijać 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem.



Ashwagandha w proszku

Dziennie spożywać ok 6-7 g sproszkowanego korzenia ashwagandhy. Zaleca się przyjmować z jedzeniem – np. jako dodatek do jogurtu lub smoothie.

 

INTERAKCJE I DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią. Nie stosować jednocześnie z lekami zaliczanymi do grupy barbituranów.

 

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Ashwagandha, Witania ospała (Withania somnifera) należy do rodziny psiankowatych. Jest to niewielka, chociaż przykuwająca uwagę roślina o zielonkawych kwiatach i drobnych ciemnopomarańczowych owocach. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości Ashwagandha nazywana jest czasem ”królem Ajurwedy”. Łacińska nazwa „somnifera” tłumaczona jest jako ”wywołująca sen”.





LITERATURA CYTOWANA

1.Akram, M., Mohiuddin, E., Hannan, A., and Usmanghani, K. (2011). Withania somnifera (L.) Dunal(Pharmacology Activity). Pharmacognosy Journal 2, 77-78
2.
https://examine.com [dostęp 17.01.2017r]
3. Kuboyama, T., Tohda, C., and Komatsu, K. (2014). Effects of Ashwagandha (Roots of Withania somnifera) on Neurodegenerative Diseases. Biol. Pharm. Bull 892, 892-897.
4. Kulkarni, S. K., and Dhir, A. (2008). Withania somnifera: An Indian ginseng. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, 1093-1105.
5. Mahdi, A. A., Shukla, K. K., Ahmad, M. K., Rajender, S., Shankhwar, S. N., Singh, V., and Dalela, D. (2011). Withania somnifera improves semen quality in stress-related male fertility. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2011.
6. Mirjalili, M. H., Moyano, E., Bonfill, M., Cusido, R. M., and Palazón, J. (2009). Steroidal lactones from withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules 14, 2373-2393.
7. Pingali, U., Pilli, R., and Fatima, N. (2014). Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Pharmacognosy Research 6, 12-18.
8. Różański, H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii.
http://rozanski.li [dostęp 17.01.2017r]



 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Pudełko apteczne 75ml
Pudełko apteczne 75ml
1,69 zł
szt.
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
Butelka z zamknięciem typu dzióbek 100ml
0,62 zł
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
Butelka z atomizerem 100ml plastikowa
1,43 zł
szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
Knot do świec powlekane 6/100-10szt.
1,60 zł
szt.
Pudełko apteczne 150ml
Pudełko apteczne 150ml
1,43 zł
szt.
Pudełko apteczne 100ml
Pudełko apteczne 100ml
1,69 zł
szt.
Butelka szklana brązowa z pipetą czarna 30ml
Butelka szklana brązowa z pipetą czarna 30ml
2,59 zł
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 100g do maści ZSK
15,99 zł
Siarczan Magnezu (Sól Epsom) 1kg Stanlab
Siarczan Magnezu (Sól Epsom) 1kg Stanlab
9,99 zł
Soda Oczyszczona 1kg Trzy Ziarna
Soda Oczyszczona 1kg Trzy Ziarna
5,99 zł
szt.
Słoik SREBRNY Aluminiowy  15ml
Słoik SREBRNY Aluminiowy 15ml
2,99 zł
szt.
Słoik szklany brązowy z czarną  nakrętką 50ml
Słoik szklany brązowy z czarną nakrętką 50ml
3,79 zł
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
Lanolina bezwodna 250g do maści ZSK
34,00 zł
szt.
Tubka (Pojemnik) na pomadkę PP 5,5ml
Tubka (Pojemnik) na pomadkę PP 5,5ml
1,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl