Co to jest retinol i jak działa?
Zanim przejdziemy do wskazówek odnośnie do pielęgnacji, na początek warto wyjaśnić, co to jest retinol? Retinol to organiczny związek chemiczny będący najbardziej aktywną pochodną witaminy A, czyli… witaminy młodości! Ten składnik ma działanie przeciwzmarszczkowe i przeciwstarzeniowe, pobudza produkcję kolagenu, reguluje cykl odnowy komórkowej, delikatnie złuszcza oraz ogranicza wydzielanie sebum. Retinol stosowany regularnie na twarz sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, promienna i rozjaśniona. Krem z retinolem przyspiesza odnowę naskórka i jednocześnie wzmacnia go, zapewniając skórze wyjątkową gładkość. Brzmi jak kosmetyk idealny? Owszem – o ile stosuje się go w prawidłowy sposób. Co prawda retinol dostępny w drogeryjnych kosmetykach nie jest tak silny jak retinoidy, czyli leki na receptę, jednak nadal nieumiejętnie aplikowany może powodować podrażnienie skóry. W jaki sposób zatem stosować retinol, by korzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw?
Jak stosować retinol? Kilka słów o budowaniu tolerancji
Kosmetyki z retinolem należy wprowadzać do pielęgnacji stopniowo oraz sięgać po te o niższym stężeniu (0,2 – 0,5%) – w ten sposób przyzwyczaisz skórę do działania tego składnika aktywnego. Na początku może ona reagować podrażnieniem, przesuszeniem, zaczerwienieniem, może także pojawić się swędzenie, złuszczanie naskórka, a nawet pieczenie. Na pierwsze efekty musisz trochę poczekać – dopiero po ok. 12 tygodniach zaobserwujesz dobroczynne działanie retinolu. W przypadku tego składnika warto pamiętać, że pielęgnacja to nie sprint - to maraton! Kosmetyki z retinolem początkowo stosuj raz na 4 – 5 dni i na bieżąco kontroluj, czy do tego czasu zniknie podrażnienie. Jeśli tak, możesz stopniowo zwiększać częstotliwość nakładania, a następnie przejść do wyższego stężenia – i powtórzyć całą procedurę od początku. Pamiętaj przy tym, że retinol zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV, dlatego stosuje się go przede wszystkim w okresie jesienno-wiosennym. Zabezpieczaj także dodatkowo skórę za pomocą kosmetyków o wysokim SPF; wpisując w wyszukiwarkę frazę „retinol a słońce”, dowiesz się, jak pielęgnować skórę w okresie stosowania tego składnika aktywnego.
Kto może stosować retinol, a kto nie powinien?
Z dobrodziejstw retinolu może korzystać każdy rodzaj skóry, choć jest on polecany przede wszystkim cerom dojrzałym, aby spłycić zmarszczki i poprawić kondycję skóry. W przypadku cery trądzikowej możesz liczyć na wyrównanie kolorytu i zmniejszenie produkcji sebum oraz liczby niedoskonałości. Nawet posiadaczki cery wrażliwej i naczynkowej mogą skorzystać z działania tej substancji aktywnej, choć tu należy zachować szczególną ostrożność przy nakładaniu produktów o wyższym stężeniu. Chcesz wprowadzić retinol do pielęgnacji, by rozpocząć działania profilaktyczne przed wystąpieniem pierwszych zmarszczek? Sięgnij po niego ok. 25 roku życia. Retinolu nie należy stosować w ciąży i w czasie karmienia piersią, ponieważ przenika do głębszych warstw skóry. Nie łącz go z kosmetykami z kwasami oraz nie nakładaj na uszkodzoną skórę. Pamiętaj także, że preparaty z retinolem i kosmetyki z witaminą C wzajemnie znoszą swoje działanie, dlatego nie łącz ich w jednej rutynie pielęgnacyjnej. Zachęcamy do sprawdzenia naszej receptury na regenerujący krem z witaminą A.