Domowe sposoby walki z cellulitem

Cellulit, zwany również pomarańczową skórką, to zmora wielu kobiet, wynikająca z nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki podskórnej. Pojawiają się wówczas charakterystyczne zgrubienia. Niektóre z nich są widoczne gołym okiem, podczas gdy inne uwidaczniają się po ściśnięciu skóry. Sprawdź, jak pozbyć się cellulitu w domowym zaciszu.

Jak walczyć z mocnym cellulitem na udach?

Domowe sposoby na cellulit są bardzo skuteczne, dlatego nie zwlekaj z ich przetestowaniem. Jeśli lubisz pić kawę, pamiętaj, żeby później nie wyrzucać fusów. Możesz je wykorzystać do zrobienia peelingu, który poprawia krążenie, a także ujędrnia i wygładza skórę.

Dodaj do miseczki:

• 6 łyżeczek fusów kawy,
• 1 posiekaną skórkę pomarańczową,
• 6 łyżeczek oliwy z oliwek.

Następnie dobrze wymieszaj. Możesz również dodać kilka kropel olejku eterycznego. Pamiętaj jednak, żeby wcześniej wykonać próbę uczuleniową. Nałóż peeling na problematyczne miejsca, masuj przez 5 minut i pozostaw na kilka minut. Potem weź prysznic, aby pozbyć się resztek produktu.

W walce z cellulitem doskonale sprawdzi się:

• olejek lawendowy,
• olejek z jałowca,
• olejek rozmarynowy,
• olejek z owoców cytrusowych (cytrynowy, grejpfrutowy lub pomarańczowy),
• olejek z drzewa cedrowego.

Kawa zawiera polifenole, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie napinają i ujędrniają skórę. Do wykonania peelingu potrzebne będą suche, lekko ciepłe fusy. Zabieg najlepiej zrobić pod prysznicem lub w wannie. Po spłukaniu produktu nałóż na ciało balsam nawilżający.

[product id="1395, 7163"]

Najlepsze domowe sposoby na cellulit

Zastanawiasz się, jak wykonać masaż olejkiem na cellulit? Pamiętaj, żeby zawsze kierować się od stóp do serca, dzięki czemu pobudzisz przepływ krwi. Możesz spokojnie wymasować całe ciało, ale jeśli nie masz tyle czasu, skup się na problematycznych partiach ciała. Pomarańczowa skórka pojawia się zwykle na udach, biodrach, pośladkach i ramionach.

Wystarczy wmasować kilka kropel olejku, aby ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu. Aby ułatwić wchłanianie preparatu, możesz wykorzystać specjalny masażer lub bańkę chińską. W ten sposób poprawisz krążenie i dotlenisz skórę, co pomoże zniwelować np. widoczny cellulit na udach.

[product id="6668, 6516"]

Możesz również szczotkować ciało na sucho. Pamiętaj, żeby przez kilka minut wykonywać koliste ruchy ostrą szczotką, od góry do dołu, ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych partii ciała. Na koniec nałóż nawilżający balsam lub olejek. Jak często wykonywać masaż olejkiem na cellulit? Aby zabieg przyniósł spodziewane rezultaty, powtarzaj go regularnie, najlepiej 3 razy w tygodniu.

Jak się pozbyć cellulitu z pośladków i ud? 

Oprócz regularnego masażu powinnaś przestrzegać zdrowej diety i regularnie ćwiczyć. Ogranicz spożycie cukru i soli, unikaj też jedzenia typu fast food. Pij przynajmniej 2 l wody dziennie – w ten sposób oczyścisz organizm z toksyn i nawilżysz skórę. Jeśli chcesz skutecznie walczyć z cellulitem, możesz codziennie wybrać się na szybki spacer, uprawiać jogging, jogę, pilates lub jeździć na rowerze.

W ten sposób przyspieszysz metabolizm i pobudzisz mikrokrążenie, a tym samym pozbędziesz się pomarańczowej skórki. Wzbogać swój jadłospis o zielone warzywa liściaste i owoce bogate w witaminę C, takie jak truskawki, pomarańcze, cytryny, kiwi czy grejpfruty. Możesz przygotować z nich pyszne soki i koktajle, które poprawią stan skóry i pobudzają metabolizm.

Szukasz sposobu, aby pozbyć się cellulitu? Jeśli palisz papierosy, zerwij z nałogiem. Postaraj się też ograniczyć picie alkoholu.

Jakie składniki aktywne na cellulit są skuteczne?

Zastanawiasz się, jakich składników aktywnych powinnaś szukać, jeśli masz cellulit na udach? Z pomocą przychodzi kofeina czy ekstrakt z alg lub bluszczu, które wzmacniają i uszczelniają naczynia krwionośne. Warto też zwrócić uwagę na wyciąg borowinowy, ponieważ ma właściwości detoksykujące, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i pobudza krążenie.

Zanim zastosujesz olejek, sprawdź, czy składniki aktywne na cellulit nie powodują reakcji alergicznej. W tym celu wykonaj próbę uczuleniową, zwłaszcza jeśli masz cerę wrażliwą. Rozpuść kroplę olejku w łyżeczce oleju roślinnego, a następnie wetrzyj go w czystą, suchą skórę za uchem, wewnętrzną stronę nadgarstka lub łokcia. Obserwuj przez 24 godziny, czy pojawi się zaczerwienienie, pieczenie, świąd lub obrzęk. Jeśli nie zauważyłeś niepokojących objawów, możesz stosować olejek.